Koncentracija pomeni zbrano pozornost. Gre za usmerjenost vseh umskih in duševnih moči na en postopek ali zamisel. Koncentracija je pomembna za intelektualno in fizično delo, saj je od naše zbranosti v veliki meri odvisen uspeh opravljenega dela. Pri usmerjanju miselnih procesov na neko delo ali zamisel sodelujejo in se prepletajo pozornost, spomin, inteligenca, zaznavanje, interes, motivacija in sistematično delo. V razvitem svetu se kot posledica hitrega življenjskega tempa in stresa soočamo z vse pogostejšimi motnjami koncentracije. Te motnje se vse pogosteje pojavljajo tudi med aktivno populacijo. Motnje se kažejo v obliki redkobesednosti, upočasnjenosti, zmedenosti, premlevanju, zaskrbljenosti itd. Te motnje je mogoče rešiti in odpraviti s pomočjo različnih tehnik, ki jih združujemo pod skupnim imenom mnemotehnike.
Izboljšajte koncentracijo
Za razvoj naše koncentracije je ključnega pomena obdobje oblikovanja mentalnega razvoja (4-14 let). V ta namen se v zadnjem času vse pogosteje omenja program Brainobrain, ki temelji na enakomernem razvoju leve in desne možganske polovice in na krepitvi koncentracije že pri najmlajših. Taka miselna gimnastika je zelo pomembna za optimalen razvoj možganskih zmožnosti v nadaljnjem življenju. Običajno se v okviru klasičnega izobraževanja pozablja na razvoj desne polovice možganov, ki skrbi za koncentracijo, kreativnost, ustvarjalnost, hitro učenje, spomin, intuicijo, empatijo, senzitivnost itd. – skratka za vse tisto, kar ljudi dela izjemne. Takšne možganske treninge za izboljšano koncentracijo organizira tudi Center znanja Novo mesto, kjer enkrat na teden po 2 uri izvajajo program Brainobrain. Program je za otroke zabaven in sproščen, tako da pri razvijanju svojih mentalnih sposobnosti sploh nimajo občutka, da se učijo najpomembnejših veščin za uspešno življenje. S takšnim učenjem otrok naredimo največ, kar lahko, da jih zaščitimo pred motnjami koncentracije v kasnejšem življenju. Program temelji na računanju z abakom, nato na aktiviranju sposobnosti vizualizacije, krepitvi domišljije, itd. Tako se naučijo biti pozorni na svoje misli in znajo ob pravem času usmeriti svoje misli na pravo mesto.
Sorodne vsebine:
Danes je trg dela tako prožen, da se mu moramo biti posamezniki ves čas pripravljeni hitro...
Poti do rednega delovnega razmerja so si lahko na moč različne. Nekateri si svojo poklicno pot...